Merawat Kecantikan Menjelang Tidur

Tidur adalah kegiatan yang paling disukai banyak orang, karena dengan tidur semua badan dipersilahkan untuk beristirahat setelah melakukan kegiatan yang cukup padat. Selain itu saat kita tidur, organ tubuh dapat bekerja maksimal sehingga proses berjalan lancar. Tahukah Anda bahwa saat sebelum tidur adalah waktu yang baik untuk melakukan perawatan kecantikan ? Hal ini dikarenakan menjelang tidur waktu yang istimewa untuk Anda merawat tubuh dan dalam selang waktu selama Anda tidur sel-sel tubuh mampu bekerja optimal.

Merawat Kecantikan Menjelang Tidur

Salah satu perawatan yang bisa Anda lakukan sebelum tidur adalah perawatan kulit. Sehingga saat Anda bangun, kulit telah bersih dan segar kembali. Kulit harus dirawat dan dijaga dengan baik, karena kulit adalah panca indera yang wajib mendapat perawatan, terlebih untuk para perempuan. Menjelang tidur Anda bisa melakukan beberapa cara untuk merawat kulit Anda sehingga kulit melakukan regenarasi kulit dan sel-sel kulit mati tergantikan oleh sel kulit baru yang lebih segar.

Berikut adalah beberapa cara perawatan yang bisa dilakukan menjelang tidur.

  1. Membersihkan Wajah

Perawatan kulit yang bisa dilakukan sebelum tidur adalah membersihkan wajah. Pembersihan wajah bertujuan untuk menghilangkan kotoran akibat debu dan polusi, selai itu membersihkan minyak pada wajah dan komedo yang muncul. Akan sangat baik jika Anda membersihkan wajah menjelang tidur, sehingga obat atau pembersih wajah yang Anda gunakan bisa berfungsi optimal. Dengan melakukan perawatan wajah secara rutin saat menjelang tidur, wajah Anda akan terbebas dari jerawat dan iritasi ringan akibat debu.

  1. Mengunakan Krim Pelembab Malam

Untuk menjaga kulit wajah tetap lembab, Anda bisa menggunakan krim pelembab malam sebagai solusinya. Gunakanlah krim tersebut menjelang tidur sehingga krim dapat bekerja optimal dalam merawat kulit agar tetap lembab. Kulit akan bekerja maksimal saat kondisi Anda sedang rileks, salah satunya adalah saat Anda tidur.

  1. Mengkonsumsi Buah

Cara merawat kulit adalah dengan rajin mengkonsumsi buah. Selain itu bagi Anda yang sedang melakukan diet sehat, mengkonsumsi buah-buahan menjelang tidur adalah hal yang sangat baik. Buah yang disarankan adalah buah-buahan yang mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin E.

  1. Mengkonsumsi Air Putih

Memang sudah tidak diragukan lagi bahwa air putih mampu menjaga keseimbangan tubuh untuk melakukan proses regenarasi sel dan metabolisme dalam tubuh. Terlebih lagi, tubuh kita tersusun dari 70% air, untuk itu asupan air seperti air putih sangat baik dikonnsumsi menjelang tidur.

Demikian adalah beberapa perawatan yang bisa Anda lakukan menjelang tidur. Saat Anda beristirahat, kulit dan organ dalam mampu bekerja optimal untuk kembali memberikan energi baru untuk Anda gunakan beraktifitas keesokan harinya.

 

Merawat Kecantikan Menjelang Tidur was last modified: November 17th, 2014 by Wahyu Dwi Candra
Advertisement

Gallery of Merawat Kecantikan Menjelang Tidur

Merawat Kecantikan Menjelang Tidur